alferreira- Журнал, 12 дек 12

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2012

88,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2012:

1157 ккал

Жир: 51,66г | Белк: 53,66г | Углев: 100,19г. Завтрак: Croissant. Обед: Molho Branco, Peito de Frango. Ужин: Azeite de Oliva Extra Virgem, Nuggets de Frango, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Перекус/Другое: Chocolate Talento Avelãs, Pão Francês Integral, Danoninho. подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 12 дек 12

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса