elpee1- Журнал, 16 май 19

Параметры Пользователя elpee1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019

207,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 73,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2019:

926 ккал

Жир: 37,73г | Белк: 85,97г | Углев: 63,60г. Завтрак: Coffee with Cream. Обед: Avocado, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kroger 100% Whole Wheat Hoagie Rolls, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Feta Cheese, Oscar Mayer Selects Natural Real Uncured Bacon Bits, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Young Green Onions, Mancini Roasted Sweet Peppers, Mezzetta Garlic Stuffed Olives. Перекус/Другое: Unjury Protein Shake, Unjury Protein Shake. подробнее ...

5170 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elpee1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elpee1- Журнал, 16 май 19

Оставить свой Комментарий

elpee1-Изменение Веса