DollyPat- Журнал, 16 май 19

Параметры Пользователя DollyPat | < Предыдущая Запись |Следующий >

I just want to say this is hard

76,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2019:

1105 ккал

Жир: 26,39г | Белк: 48,29г | Углев: 184,95г. Завтрак: Jenny Craig Cinnamon Rolls, Jenny Craig Chocolate Dream Shake, Sweet'N Low Sweet'n Low, Folgers 1/2 Caff, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Обед: Fresh'n Easy Garden Salad. Ужин: Jenny Craig Pork Carnitas Burrito Bowl, Jenny Craig Grilled Chicken Teriyaki Bowl. Перекус/Другое: Bananas, Kraft Cool Whip Lite, Jenny Craig Chocolate Lava Cake. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

43 Сторонников Поддержка

Комментария

agreed

16 май 19 написано членом: sunnyblu

But you just lost 2 pounds 👍💕 you stick with it because it is hard but look at you, you’re loosing weight. Good job!!

16 май 19 написано членом: jcmama777

lol yup

17 май 19 написано членом: frequency7

good job though!

17 май 19 написано членом: HCB

Yes, it sure is. But look at all the people on this site who stick with it, even though it is hard. And we all support each other in our efforts. You can do this!

17 май 19 написано членом: shirfleur 1

It does get easier once you train your body on the foods it is supposed to eat. for instance I have completely eliminated soda/soft drinks from my nutrition plan. Believe it or not I have not had a soda of any kind in over two years. Water or sparkling water only. It takes time so be patient 👊

17 май 19 написано членом: buttmunch

It’s difficult to turn around a ship that’s been going the same way for a long time. Know that this is a long term change and you’ll succeed by staying the course.

17 май 19 написано членом: love2educate

I agree with you on that one, hardest thing I ever had to do..

17 май 19 написано членом: Re-energize

Some days are harder than others. I'm strongest when I plan my meals a day ahead and concentrate on responsibilities and hobbies that keep my mind and hands busy. Hang in there! You're doing well!

17 май 19 написано членом: Miraculum

It is but you will begin to master it with time. Then it will feel easier ❤️

17 май 19 написано членом: CrashtestDawnie

Yes it hard, and it’s also totally worth it

17 май 19 написано членом: rosio19

Yes, it is work, but your health is worth it. 😊👍

17 май 19 написано членом: Becc@

I need to find a healthy desert thank you

23 май 19 написано членом: DollyPat

I find that Berries and 45% heavy cream is a worthy desert for low carb

23 май 19 написано членом: Re-energize

Sugar free jello is great! Super low cal

23 май 19 написано членом: CrashtestDawnie

I just want to say thankyou

21 июн 19 написано членом: DollyPat


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DollyPat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DollyPat- Журнал, 16 май 19

Оставить свой Комментарий

DollyPat-Изменение Веса