기무라700- Журнал, 17 май 19

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2019

50,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2019:

1403 ккал

Жир: 46,51г | Белк: 71,74г | Углев: 179,85г. Завтрак: 토마토, 멸치볶음, 계란후라이, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 찐고구마. Обед: 깻잎, 상추, 시래기된장국, 부추무침, 소불고기, 김치, 밥. Ужин: 아임웰 매콤 닭가슴살 야채볶음밥 & 오믈렛, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 구운계란. Перекус/Другое: Sunnuts 하루견과, 오렌지, 포도, 맛군 아이스 엿구마, 아이스라떼, 라벨리 생초코컵. подробнее ...

1479 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 57 минуты, Отдыхать - 16 часа и 3 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 17 май 19

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса