ruslan viana- Журнал, 16 май 19

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019

69 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2019:

2771 ккал

Жир: 114,63г | Белк: 198,94г | Углев: 236,16г. Завтрак: Queijo Minas, Itambé Leite Desnatado Pro, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Frango (Empanado e Frito), Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Alcatra. Ужин: Quatá Ricota Fresca, Sadia Calabresa, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar, Ovo Frito, Mexerica, Melancia, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Chiclets Tutti Fruti, Arcor Bala Butter Toffes, Belvita Bolacha, Natus Minas Balas de Gengibre Mel e Própolis, Itambé Leite Desnatado Pro. Перекус/Другое: Integralmedica Whey 3W, Itambé Pro+ Chocolate. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 16 май 19

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса