Cb1006- Журнал, 16 май 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in. 7 hrs sleep.

126,0 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2019:

3263 ккал

Жир: 141,41г | Белк: 354,13г | Углев: 119,20г. Завтрак: Kroger CARBmaster Low Fat Cottage Cheese Strawberry Rhubarb, Pineapple. Обед: Double Cheeseburger on Bun, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Ужин: Banzai Spicy Crab Roll, Trader Joe's Pork Gyoza Potstickers, Makoto Ginger Salad Dressing, Snapper (Fish) (Mixed Species), Mackerel, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Member's Mark Angus Roast Beef, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Перекус/Другое: Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Strawberry, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Member's Mark Natural Whole Almonds, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese. подробнее ...

3100 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 16 май 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса