caroguimafernandes- Журнал, 16 май 19

Параметры Пользователя caroguimafernandes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019

87,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2019:

815 ккал

Жир: 45,84г | Белк: 67,69г | Углев: 39,90г. Завтрак: Café, Sadia Blanquet de Peru, Quatá Queijo Minas Frescal Light. Обед: Seara Mortadela Defumada, Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Shefa Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Grego Light. подробнее ...

3017 ккал

Упражнение: Глажка - 30 минуты, Пресс - 15 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caroguimafernandes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caroguimafernandes- Журнал, 16 май 19

Оставить свой Комментарий

caroguimafernandes-Изменение Веса