Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1721 ккал
|
Жир: 64,25г | Белк: 97,21г | Углев: 200,53г.
Завтрак: Сладкий Снег Суфле Нежное, Eco Botanica Вафли, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Конференция, Данон Творог Мягкий 5%, Наша Корова Кефир 2,5%, Каждый День Кокосовая Стружка, Fit Parad Стевия, Кудесница Мука Кукурузная, Ого Овсяные Отруби, Яйцо Куриное. Обед: Eco Botanica Вафли, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Кофе (из Молотых Зерен), Редис, Огурец (с Кожурой), Сердечки в Кефире, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Ужин: Сладкий Снег Суфле Нежное, Русский Цикорий Цикорий Растворимый с Черникой и Шиповником, Dr. Korner Хлебец Черничный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: SPAR Чизкейк с Фруктами, Natrol Omega-3 Fish Oil, Пятерочка Груша Конференция. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Екатерина050194-Изменение Веса
|
