Ōzge13- Журнал, 16 май 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019

86,9 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2019:

1868 ккал

Жир: 72,73г | Белк: 56,56г | Углев: 253,04г. Завтрак: Susamlı Simit. Ужин: Doğanay Şalgam Suyu, Sızma Zeytinyağı, Makarna, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tarhana Çorbası, Menemen. Перекус/Другое: Peynirli Poğaça, Carte D'or Classic Kaymaklı Dondurma, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı, Ülker O'lala Sufle Kek. подробнее ...

2835 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 17 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 13 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 16 май 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса