Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019
|
74,8 кг
Потеряно до сих пор: 23,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2145 ккал
|
Жир: 109,69г | Белк: 86,55г | Углев: 211,56г.
Завтрак: Kind Healthy Grains Cinnamon Oat Clusters with Flax Seeds, Fruit Salad, Total 5% Greek Yogurt, Cream Top Plain Yogurt, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Chocolate Covered Peanut Candy Bar, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Toffee Peanuts, Beef Stroganoff with Noodles. Ужин: Kirkland Signature European Cookies with Belgian Chocolate, Tomato Ketchup, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Butter, Cauliflower, Briannas Home Style Italian Vinaigrette , Mixed Salad Greens, Talking Rain Sparkling Ice - Black Cherry, Baby Kosher Dills, Bush's Best Country Style Baked Beans, Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Value Enriched Hamburger Buns. Перекус/Другое: Chocolate Dutch Mints, Roasted Red Pepper Hommus, Celery , Profile Mixed Fruit Drink. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
