Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carnemt22
Журнал
11 дек 12
carnemt22- Журнал, 11 дек 12
Параметры Пользователя carnemt22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2012
124,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2012:
2401 ккал
Жир: 110,27г | Белк: 96,38г | Углев: 266,05г.
Завтрак:
butter, Blueberry Muffin, silk almond milk, frosted mini wheats.
Обед:
garlic bread, grilled chicken, ranch, Tomato, green pepper, onion, Romaine Lettuce.
Ужин:
smart balance, wheat bread, beef stew.
Перекус/Другое:
butter, popcorn.
подробнее ...
3493 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 4 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Бег - 10 км/ч - 9 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carnemt22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю