linashvecova- Журнал, 16 май 19

Параметры Пользователя linashvecova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019

86,2 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2019:

1890 ккал

Жир: 80,62г | Белк: 93,40г | Углев: 194,25г. Завтрак: Омлет с Молоком, Минтай Запечённый, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Алексеевское Сгущенное Молоко, Перекресток Фунчоза с Овощами. Обед: Гармония Сметана 20%, Имунеле Напиток Кисломолочный Черника, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Смак Хлеб Демидовский. Ужин: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Пицца с Ветчиной. Перекус/Другое: Пицца с Ветчиной, Пицца с Ветчиной и Грибами, Алексеевское Сгущенное Молоко, Избенка Запеканка Творожная, Озерский Сувенир Орех Сергеевич Грецкий в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linashvecova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linashvecova- Журнал, 16 май 19

Оставить свой Комментарий

linashvecova-Изменение Веса