pinkmoo- Журнал, 24 июл 10

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2010

73,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2010:

2000 ккал

Жир: 45,84г | Белк: 85,14г | Углев: 313,16г. Завтрак: Alpen no added sugar the swiss recipe. Обед: red pepper, Sweet Gem Lettuce, salad onion, cucumber, Fat Free Honey Mustard Sauce, 6" Subway Melt. Ужин: mandarin cheesecake, Oriental supper fot two with spring rolls. Перекус/Другое: lemonade, orange juice, banana. подробнее ...

2793 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 45 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 24 июл 10

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса