jaastruthers- Журнал, 16 май 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019

60,6 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2019:

1788 ккал

Жир: 67,60г | Белк: 41,61г | Углев: 255,23г. Завтрак: Bananas, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Nice! Frosted Mini Donuts. Обед: Great Value Lowfat Yogurt - Peach, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves. Ужин: Sweet Harvest Fruit Cocktail 100% Juice, New York The Original Texas Toast Five Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Meatless Lasagna. Перекус/Другое: Great Value Chocolate Flavored Syrup, Cherry Sauce, Blue Bell French Vanilla Ice Cream, Russell Stover Peanut Butter Melts, Hershey's Milk Chocolate Kisses. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Йога - 20 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 16 май 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса