msoeva- Журнал, 16 май 19

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не пойму, что за скачки 🤦🏻‍♀️ заливало что ли...

59,7 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2019:

1832 ккал

Жир: 72,78г | Белк: 102,83г | Углев: 193,98г. Завтрак: Котлета Говяжья, Блины на Молоке, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Обед: Сушеные Яблоки, Курага, Помидоры, Яичница, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Сушеная Слива с Грецким Орехом в Шоколаде, Кефир 1%, Котлета Куриная, Фасоль в Томатном Соусе. Перекус/Другое: Сыр 50%, Блины на Молоке, Растишка Творог с Бананом, Растишка Творог с Бананом. подробнее ...

1495 ккал

Упражнение: Зарядка - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 16 май 19

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса