Pohudinchik- Журнал, 16 май 19

Параметры Пользователя Pohudinchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019

72,9 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2019:

2181 ккал

Жир: 75,02г | Белк: 95,87г | Углев: 280,78г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Лента Сыр Маасдам 45%, Черемушки Хлеб Бородинский, Яшкино Пряники Мятные, Б.Ю. Александров Сырок. Обед: Good Food Семечки Подсолнечника, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Данон Творог Мягкий 5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 25%. Ужин: Рогачев Сгущенка, Снежок Йогурт 1,5%, Обычные Блины. Перекус/Другое: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Голден Яблоко. подробнее ...

132 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pohudinchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pohudinchik- Журнал, 16 май 19

Оставить свой Комментарий

Pohudinchik-Изменение Веса