fat.3458- Журнал, 16 май 19

Параметры Пользователя fat.3458 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019

59,4 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2019:

2968 ккал

Жир: 156,03г | Белк: 144,65г | Углев: 263,12г. Завтрак: Çay (Demlenmiş), Limon Suyu, Ünal Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık, Semizotu, Nescafe Sade. Обед: Buğday Tohumu, Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. Ужин: Mevsim Salata, Mantar Sote, Etli ve Pirinçli Sarma, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lavaş. Перекус/Другое: Çikolata Kaplı Dondurma Çubuğu veya Barı, Eti Sütlü Kremalı Yulaflı Bisküvi. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fat.3458-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fat.3458- Журнал, 16 май 19

Оставить свой Комментарий

fat.3458-Изменение Веса