Ademola Adebayo- Журнал, 16 май 19

Параметры Пользователя Ademola Adebayo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019

103 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2019:

1984 ккал

Жир: 25,72г | Белк: 75,56г | Углев: 363,73г. Завтрак: Biscoff Biscuit Spread, Honey, Tesco Light Coffee Whitener, Sugar Free Caramel, Alpro Unsweetened Almond Milk, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Alpro Unsweetened Almond Milk, Quaker Oat So Simple Original, French Milk Brioche Rolls. Обед: 5% Lean Beef Mince, White Rice (Long-Grain). Перекус/Другое: Apples, Blush Pears, Banana, Costco Jacket Potato with Tuna and Mayo. подробнее ...

3266 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ademola Adebayo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ademola Adebayo- Журнал, 16 май 19

Оставить свой Комментарий

Ademola Adebayo-Изменение Веса