santhaocta- Журнал, 16 май 19

Параметры Пользователя santhaocta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019

53,4 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2019:

1581 ккал

Жир: 57,03г | Белк: 62,77г | Углев: 227,59г. Завтрак: Tahu Isi, Telur Dadar, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bihun Goreng, Nasi Putih. Обед: Perkedel Jagung, Bakwan, Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Sambal Goreng, Hati Ayam, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Ужин: Buah Anggur, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Quaker Instant Oatmeal. Перекус/Другое: Yakult Probiotic Drink, Jeruk. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

santhaocta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

santhaocta- Журнал, 16 май 19

Оставить свой Комментарий

santhaocta-Изменение Веса