sokol_2007- Журнал, 16 май 19

Параметры Пользователя sokol_2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019

70,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2019:

1794 ккал

Жир: 78,51г | Белк: 85,83г | Углев: 183,97г. Завтрак: Зеленый Чай, Савушкин Творожок "Кокос-Миндаль", Кофе с Молоком, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Обед: Leor Салат Капуста по-Домашнему, Депи Кефир Детский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. Ужин: Сыр Российский, Петруха Колбаски Оригинальные, Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Щедрые Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Баунти Баунти. Перекус/Другое: BiotechUSA Изолят, Bob Snail Яблочно-Тыквенные Конфеты, Зеленый Чай, Сушеный Инжир, Маг Хлеб, Красное Яблоко, Евроопт Банан. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sokol_2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sokol_2007- Журнал, 16 май 19

Оставить свой Комментарий

sokol_2007-Изменение Веса