albina.vokal- Журнал, 16 май 19

Параметры Пользователя albina.vokal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019

56,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2019:

860 ккал

Жир: 26,82г | Белк: 66,02г | Углев: 92,11г. Завтрак: Eco Botanica Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Куриный Суп, Глобус Салат Лукошко. Ужин: Чай с Сахаром, Ермолино Сырники с Изюмом, Лактис Творог Мягкий Обезжиренный, Магуро Филе Тунца Натуральное. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 19 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

albina.vokal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

albina.vokal- Журнал, 16 май 19

Оставить свой Комментарий

albina.vokal-Изменение Веса