tandtr- Журнал, 11 дек 12

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2012

98,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2012:

1694 ккал

Жир: 35,92г | Белк: 100,07г | Углев: 248,74г. Завтрак: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Coffee, Banana. Обед: Baked Potato Chips Salted, Fruit Snacks Variety Pack, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Red Delicious Apples, Light Yogurt - Black Cherry. Ужин: Coconut Cream Pie, Chicken Breast, Green Peas, Cantaloupe Melons, Red Delicious Apples. Перекус/Другое: Hard Pretzels. подробнее ...

2698 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 11 дек 12

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса