Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
16 май 19
josephc0917- Журнал, 16 май 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重84.7
體脂29.3
水分50.4
基代1594
內臟脂肪14
肌肉56.8
骨質3.0
Trx還是有用 今天再節制一下 明天有聚餐😅😅😅
84,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
84,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2019:
2026 ккал
Жир: 99,08г | Белк: 115,14г | Углев: 184,02г.
Завтрак:
卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 雞蛋(整個).
Обед:
全家 鮭魚味噌湯, Costco 烤雞大腿, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 熱美式(中).
Ужин:
可爾必思 可爾必思, 味噌湯, 白飯, 炸豬排.
Перекус/Другое:
全家 一顆蛋舒芙蕾.
подробнее ...
405 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
約哥好棒,降了 👍👍👍😅😅😅
15 май 19 написано членом:
莊仕優
很可以喔~👍👍👍
15 май 19 написано членом:
gulinlin
👍🏻👍🏻👍🏻🎉🎉
16 май 19 написано членом:
junius_
今天肥了 舒服雷😅😅😅
16 май 19 написано членом:
josephc0917
讚👍👍
16 май 19 написано членом:
尼歐NEO
吃不胖的約哥👍
16 май 19 написано членом:
尼歐NEO
在吃豬排飯了🐷🐷🐷
16 май 19 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю