peeperjj- Журнал, 15 май 19

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not bad. Dehydrated because if the heat and lack of cold water (didn’t want to drink my hot one so picked up a smoothie lol). Lots of walking compared to my normal day. Lots of food/calories. Kinda figured on about 122 so this is a pleasant surprise. It’ll go up again tomorrow as tonight is gym night.

54,8 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2019:

1816 ккал

Жир: 91,94г | Белк: 129,40г | Углев: 98,00г. Обед: Cracker Barrel Old Country Store Sawmill Gravy, Cracker Barrel Old Country Store Green Beans, Cracker Barrel Old Country Store Mashed Potatoes, Cracker Barrel Chicken Fried Steak . Ужин: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Taco Seasoning Mix, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

It's so nice to know what to expect so we don't freak out over the scale. :)

15 май 19 написано членом: LZenn

Yep! Some days it confuses me but I rarely get upset over it. More frustrated that it didn’t do a so expected lol. These lower gains are super nice because they are unexpected (when a big gain is expected). Already chugging water to see if it makes tomorrow’s gain a bit less or a bit more. Now I’m off to find some candy to eat before going to the gym lol. Pretty sure we have skittles and m&ms somewhere. Skittles from last fall and m&ms from Easter.

15 май 19 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 15 май 19

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса