Rosiris Doce- Журнал, 15 май 19

Параметры Пользователя Rosiris Doce | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019

86,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2019:

961 ккал

Жир: 41,40г | Белк: 100,17г | Углев: 44,84г. Завтрак: Café, Whey Protein, Marilan Magic Toast Light, Tirolez Creme de Ricota Light. Обед: Merluza, Tomates, Pepino (com Casca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

3212 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rosiris Doce-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rosiris Doce- Журнал, 15 май 19

Оставить свой Комментарий

Rosiris Doce-Изменение Веса