Officially39- Журнал, 15 май 19

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019

77,5 кг Потеряно до сих пор: 29,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2019:

2296 ккал

Жир: 111,69г | Белк: 150,29г | Углев: 181,18г. Завтрак: Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Green Peas (Frozen). Обед: Cucumber (with Peel), Extra Virgin Avocado Oil, Total 5% Greek Yogurt (Container), Keta Salmon. Перекус/Другое: Trader Joe's Kimchi, Schnucks Sliced Muenster Cheese, Publix Apple Cinnamon Toast Oats Cereal, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Стоять - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow! Nice drop!

15 май 19 написано членом: mrsroboto

Thanks! I am happy to see some movement. Here's hoping it is a sticky number. Some of these are a bit slippery!

15 май 19 написано членом: Officially39


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 15 май 19

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса