Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Officially39
Журнал
15 май 19
Officially39- Журнал, 15 май 19
Параметры Пользователя Officially39
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
29,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2019:
2296 ккал
Жир: 111,69г | Белк: 150,29г | Углев: 181,18г.
Завтрак:
Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Green Peas (Frozen).
Обед:
Cucumber (with Peel), Extra Virgin Avocado Oil, Total 5% Greek Yogurt (Container), Keta Salmon.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Kimchi, Schnucks Sliced Muenster Cheese, Publix Apple Cinnamon Toast Oats Cereal, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Tangerines (Mandarin Oranges).
подробнее ...
1901 ккал
Упражнение:
Стоять - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wow! Nice drop!
15 май 19 написано членом:
mrsroboto
Thanks! I am happy to see some movement. Here's hoping it is a sticky number. Some of these are a bit slippery!
15 май 19 написано членом:
Officially39
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Officially39-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю