Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019
|
80,4 кг
Потеряно до сих пор: 15,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2616 ккал
|
Жир: 107,77г | Белк: 179,74г | Углев: 221,51г.
Завтрак: Beterraba Cozida, Sadia Filé de Peito, Frango Grelhado, Peito de Frango. Обед: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Coca-Cola Coca-Cola, Schin Itubaina, Funada Tubaína, Sardinha Frita, Filé de Peixe Empanado, Peixe, Kibe Frito, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Liza Maionese tipo Caseira, Heinz Maionese, Salada de Maionese, Hellmann's Maionese, Hemmer Ketchup Zero, Junior Ketchup, Catchup, Predilecta Ketchup Tradicional, Hemmer Ketchup Tradicional, Hellmann's Ketchup, Quero Ketchup Tradicional, Heinz Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Перекус/Другое: Duchen Maizena. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
