Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019
|
63 кг
Потеряно до сих пор: 17,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1765 ккал
|
Жир: 86,77г | Белк: 83,27г | Углев: 173,07г.
Завтрак: Простоквашино Сметана 10%, Швейцарский Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Молоково Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Чай с Топлёным Молоком. Обед: Чай с Топлёным Молоком, Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Капуста Тушеная. Ужин: Чай с Топлёным Молоком, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Перекус/Другое: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Чай с Топлёным Молоком, Чай с Лимоном, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Лента Щука Вяленая, Метатр Блины Домашние, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Рафаэлло Конфета. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
