Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
15 май 19
theonlyrealperson- Журнал, 15 май 19
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019
123,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2019:
1855 ккал
Жир: 71,89г | Белк: 142,28г | Углев: 134,32г.
Завтрак:
Einstein Brothers Bagels Honey Whole Wheat Bagel, Einstein Brothers Bagels Whipped Plain Cream Cheese, Clementines, Coffee (Brewed From Grounds), Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container0.
Обед:
Oscar Mayer Slow Roasted Roast Beef, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, French's Classic Yellow Mustard, Earthbound Farm Organic Baby Spinach.
Ужин:
Kirkland Signature Ground Sirloin & Loin of Beef Patties, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, J. Scott Foods Bacon Wrapped Scallops.
Перекус/Другое:
Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Beer.
подробнее ...
4133 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю