LisaLIFL- Журнал, 11 дек 12

So I made it through Thanksgiving pretty well, and now just need to really focus again before the holidays. So, back to writing it allllllll down ;-)

81,2 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг.    Еще предстоит сделать: 14,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

65 ккал

Жир: 4,09г | Белк: 0,57г | Углев: 7,19г.   Завтрак: SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, soy creamer, coffee. подробнее ...

2745 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 40 минуты, Танцевать (Медленно) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Стоять - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...