худею244- Журнал, 15 май 19

Параметры Пользователя худею244 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2019:

1566 ккал

Жир: 68,89г | Белк: 144,27г | Углев: 99,73г. Завтрак: Жареное Яйцо, Просто Молоко Катык 2,5%, Кофе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной. Обед: Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачок Гриль. Ужин: Epica Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 0,2%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Перекус/Другое: Кабачок Гриль, Naturade Total Soy Chocolate, ВкусВилл Вырезка Говяжья. подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Кардио - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

худею244-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

худею244- Журнал, 15 май 19

Оставить свой Комментарий

худею244-Изменение Веса