ElenaGrom- Журнал, 15 май 19

Параметры Пользователя ElenaGrom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Опять залило перед КД .

62,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2019:

1569 ккал

Жир: 83,30г | Белк: 79,39г | Углев: 145,43г. Завтрак: Безе, Кижуч Слабосоленый, Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлеб Черный, Редис, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток. Обед: Зеленый Чай, Безе, Майонез, Куриные Крылышки с Кожей, Кабачки Тушеные, Помидоры. Ужин: Хлеб Черный, Ленивые Голубцы. Перекус/Другое: Апельсин, Банан. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaGrom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaGrom- Журнал, 15 май 19

Оставить свой Комментарий

ElenaGrom-Изменение Веса