amacdon8- Журнал, 15 май 19

Параметры Пользователя amacdon8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bang on 12 stone 10 pounds....one more pound and you have hit your target......exercise over the next few days may slow things down a bot but that’s ok.....very happy with progress now

80,7 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2019:

857 ккал

Жир: 21,56г | Белк: 75,09г | Углев: 93,52г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar. Ужин: Asda Frozen Mixed Vegetables, Morrisons Fresh Ideas Chicken Biryani. Перекус/Другое: Grenade Carb Killa Dark Chocolate Raspberry , Vieve Protein Water. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Карате - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amacdon8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amacdon8- Журнал, 15 май 19

Оставить свой Комментарий

amacdon8-Изменение Веса