mai.maedchen- Журнал, 15 май 19

Параметры Пользователя mai.maedchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

man sagte mir dass ich zunehmen werde wenn ich trainiere, aber wenigstens mal kurz die 65,x hätte ich gerne gesehen... Mal schauen wann ich wieder an Gewicht verliere und meinen grünen Balken bekomme 🤔

66,6 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2019:

1616 ккал

Жир: 52,69г | Белк: 74,80г | Углев: 216,25г. Обед: Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Maasdamer Leicht, Vollkornnudeln, Brokkoli. Ужин: Nutella Nutella, Hefezopf. Перекус/Другое: Kinder Schoko Bons White, Alnatura Mais Amaranth Waffeln Rosmarin, Gut & Günstig Milchbrötchen. подробнее ...

1622 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Das ist bei mir auch schon mehrfach der Fall gewesen. Leider dauert es immer ca 4 Wochen(bei 3-4 Mal ca. 1,5-2-stündigem Training im Studio) bis das wieder in die richtige Richtung geht. Kleiner Trost optisch wird es trotzdem besser🍀

15 май 19 написано членом: *Skorpion-Queen*

Was ein Quatsch,ich mach auch Sport seid Anfang an und mir hilft es sehr Gewicht zu verlieren und mein Körper zu straffen,wenn es dir nach Sport ist dann mach es,es tut sehr gut für den Köper und Seele

15 май 19 написано членом: Mamusja

Es ist meine Erfahrung mit meinem Körper und ich will Mai.Maedchen auch nicht vom Sport abraten. Natürlich hilft Sport auf verschiedenen Ebenen.

15 май 19 написано членом: *Skorpion-Queen*

Jacki sie wurden damit nicht gemeint,ich hab ihr kommentar gar nicht gesehen gehabt,das mit optisch gebe ich ihnen recht,da tut sich einiges im Spiegel

15 май 19 написано членом: Mamusja


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mai.maedchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mai.maedchen- Журнал, 15 май 19

Оставить свой Комментарий

mai.maedchen-Изменение Веса