msoeva- Журнал, 15 май 19

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019

60,4 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2019:

1795 ккал

Жир: 50,92г | Белк: 88,58г | Углев: 250,37г. Завтрак: Сушеные Груши, Чай, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Обед: Сушеная Слива с Грецким Орехом в Шоколаде, Вареное Яйцо, Тунец, Салат Айсберг, Помидоры, Наггетсы Куриные Охлажденные, Спагетти Отварные, Блины на Молоке, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Спагетти Отварные, Кефир 1%, Фасоль в Томатном Соусе, Котлета Говяжья. Перекус/Другое: Яблоко, Йогурт Вишня-Черешня, Банан, Вареное Яйцо. подробнее ...

1475 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 15 май 19

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса