HCB- Журнал, 10 дек 12

Параметры Пользователя HCB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2012

79,9 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2012:

1177 ккал

Жир: 51,85г | Белк: 77,11г | Углев: 110,48г. Завтрак: Low-Glycemic Pumpkin Souffl�, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Обед: water, spicy tuna roll. Ужин: water, Turkey Thigh, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Перекус/Другое: Snyder mini pretzels, Jif peanut butter. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 8 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HCB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HCB- Журнал, 10 дек 12

Оставить свой Комментарий

HCB-Изменение Веса