아주심- Журнал, 15 май 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019

52,9 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2019:

1149 ккал

Жир: 39,51г | Белк: 93,57г | Углев: 113,88г. Завтрак: 아메리카노, 사과, 계란후라이, 플라하반 Quick Oats, 김치. Обед: 닭가슴살, 바나나, 토마토. Ужин: 닭가슴살, 아몬드, 토마토. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа, Силовая Тренировка - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 15 май 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса