Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019
|
76,6 кг
Потеряно до сих пор: 15,4 кг.
Еще предстоит сделать: 11,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1357 ккал
|
Жир: 58,40г | Белк: 81,69г | Углев: 130,91г.
Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Майонез, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Перекус/Другое: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебец Клюквенный. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
guschina.tanya2013-Изменение Веса
|
