Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Маринелла0203
Журнал
15 май 19
Маринелла0203- Журнал, 15 май 19
Параметры Пользователя Маринелла0203
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019
52,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2019:
1605 ккал
Жир: 56,31г | Белк: 119,79г | Углев: 159,72г.
Завтрак:
Творог 5%, Царь Хлопья Овсяные Экстра, Яйцо, Арахис.
Обед:
Каравай Сухарики Ванильные, Первый Хлебокомбинат Фаготтини со Вкусом Шоколада и Лесного Ореха, Гречка, Куриное Филе.
Ужин:
Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Окрошка на Кефире, Ашан Финики Иран.
Перекус/Другое:
Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Дары Природы Миндаль Натуральный, Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский, Полевское Сливки 10%.
подробнее ...
1695 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 8 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 10 минуты, Уборка - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 57 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Маринелла0203-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю