Мелине1989- Журнал, 15 май 19

Параметры Пользователя Мелине1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019

62 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2019:

1300 ккал

Жир: 40,94г | Белк: 82,78г | Углев: 150,27г. Завтрак: Вода, Творог 5%, Золотое Утро Оладьи по-Домашнему, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Обед: Чай, Чай, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Ужин: Салат Весенний из Редиса, Огурца и Зелени., Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Молочный Родник Кефир 2,5%. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 59 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мелине1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мелине1989- Журнал, 15 май 19

Оставить свой Комментарий

Мелине1989-Изменение Веса