Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019
|
49,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 48,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2234 ккал
|
Жир: 90,39г | Белк: 133,31г | Углев: 230,94г.
Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Мёд, Замороженная Клубника, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Апельсин, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Ачим Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Горбуша, Гречка Отварная. Ужин: Алтайская Буренка Ряженка 4%, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Замороженная Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Лента Яблоко Гренни Смит, Мёд, Рулет из Лаваша с Творогом. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
