adam247- Журнал, 10 дек 12

Параметры Пользователя adam247 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Starting over - can't believe I let it all go, again!

95,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2012:

1628 ккал

Жир: 70,75г | Белк: 98,73г | Углев: 134,14г. Завтрак: Milk, Coffee, Special K Original, Lactose Free Skim Milk, All-Bran Buds. Обед: Water (Bottled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lamb. Ужин: Light Beer, Carrots, Mixed Salad Greens, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Vanilla Almond Biscotti, Coffee, Milk. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adam247-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adam247- Журнал, 10 дек 12

Оставить свой Комментарий

adam247-Изменение Веса