Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zavalju
Журнал
14 май 19
Zavalju- Журнал, 14 май 19
Параметры Пользователя Zavalju
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2019
110 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
25 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2019:
2505 ккал
Жир: 76,69г | Белк: 170,25г | Углев: 285,43г.
Завтрак:
Вода, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Чай, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Суп Куриный с Вермишелью, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой).
Ужин:
Рень Семечки с Солью, Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Салат с Курицей, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Банан.
подробнее ...
461 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Пресс - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Набралось 21 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zavalju-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю