tandtr- Журнал, 10 дек 12

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2012

98,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2012:

1626 ккал

Жир: 43,88г | Белк: 109,78г | Углев: 200,42г. Завтрак: Red Delicious Apples, Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Cream Substitute (Powdered). Обед: Hard Pretzels, Light Yogurt - Black Cherry, Bananas (Large), Fruit Snacks Variety Pack. Ужин: Corn, Roast Beef (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Potato Chips. подробнее ...

2679 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 10 дек 12

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса