july_79- Журнал, 14 май 19

Параметры Пользователя july_79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2019

59,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2019:

879 ккал

Жир: 35,81г | Белк: 77,56г | Углев: 60,20г. Завтрак: Сметанин Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Обед: Яблоко Зеленое, Любятово Крекер Янтарный с Отрубями, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Сметанин Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Чеснок, Сало, Борщ Вегетарианский. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. подробнее ...

7 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

july_79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

july_79- Журнал, 14 май 19

Оставить свой Комментарий

july_79-Изменение Веса