lydium- Журнал, 14 май 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2019

69,4 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2019:

911 ккал

Жир: 40,89г | Белк: 33,42г | Углев: 81,48г. Завтрак: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Toasted Rye Bread, Mushrooms. Обед: Land O'Lakes Salted Butter, Pumpernickel Bread, Fried Egg. Ужин: Cooked Mushrooms (from Fresh), Blue Moon Belgian White, Broccoli Flower Clusters. Перекус/Другое: Dairy Queen Pecan Pieces, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: planks - 2 минуты, wall push ups - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, walking - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Прыжки на Скакалке - 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 14 май 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса