wildernessny- Журнал, 14 май 19

Параметры Пользователя wildernessny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2019

59,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2019:

1117 ккал

Жир: 29,21г | Белк: 54,05г | Углев: 52,96г. Обед: Hard-Boiled Egg, Radishes, Yellow Sweet Peppers, Kroger Grape Tomatoes, Double Diamond Farms Mini Cucumbers. Ужин: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Boiled Egg, Axelrod Lowfat Cottage Cheese - 1% Milkfat, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Sunset Mini Cucumbers. Перекус/Другое: Berry Frozen Yogurt, Planters Salted Peanuts (1 oz), Whiskey, Coors Keystone Light Beer. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wildernessny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wildernessny- Журнал, 14 май 19

Оставить свой Комментарий

wildernessny-Изменение Веса