rmacle- Журнал, 14 май 19

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2019

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2019:

1236 ккал

Жир: 56,39г | Белк: 33,11г | Углев: 153,08г. Завтрак: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Hummus, Celery, Coffee with Cream, Cauliflower, Tea (Brewed). Обед: Tortilla Corn Chips, Calavo Avocado, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking), Desert Gardens Green Chili Stew, Nabisco Triscuit Crackers Original. Ужин: Yoplait Oui French Style Yogurt - Black Cherry, Pictsweet Corn & Black Beans, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Pork Backribs, Mixed Salad Greens, Pesto Sauce. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 14 май 19

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса