dashal7- Журнал, 14 май 19

Параметры Пользователя dashal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2019

65,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2019:

1447 ккал

Жир: 58,20г | Белк: 83,91г | Углев: 167,03г. Завтрак: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Грецкий Орех, Голубика, Геркулес. Обед: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината . Ужин: Помидоры Черри, Лук, Яйцо. Перекус/Другое: ВкусВилл Творог 5%, Окей Банан, Голубика. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 6 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashal7- Журнал, 14 май 19

Оставить свой Комментарий

dashal7-Изменение Веса