luthfiana lutfie- Журнал, 14 май 19

Параметры Пользователя luthfiana lutfie | < Предыдущая Запись |Следующий >

makan realfood,makan cleanfood,makan ngawur bbku ttp diangka 50
makan banyak,makan sdikit,smpe puasa udh berjalan 9hr bb jg msh stuck dan diam ditempat.pdhal targetku msh krg 2kilo lg.dimana salahnya ini

50,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,0 кг за Неделю

38 Сторонников Поддержка

Комментария

sama kak. stuck di 52

14 май 19 написано членом: irmayana

kalau BB udah mendekati ideal biasanya stuck kak

14 май 19 написано членом: Rayhandi

Sm aku jg bb ttp di angka 50kg target tggl 5kg.. gmn yaa?

14 май 19 написано членом: ulfaaaz

bisa jadi yg dikonsumsi dibawah BMR. pengalaman, saya nambah Cardio ... turun...tp kebablasan...heu..heu...heu

14 май 19 написано членом: masmaman

@Masmaman kebablasan gmn?

14 май 19 написано членом: ulfaaaz

hahaha sama bangeeet. tapi daripada naik ya kan 😁 target masih 3kg lagi, tapi pelan2 aja yg penting sehat. bedanya klo mkn amburadul efeknya perut buncit lagi 😂

14 май 19 написано членом: Airin911

@Masmaman aku udh tmbh olganya jg,makannya aku selang seling,kdg bmr ckup,kdg surplus kdg jg krg klo pas gk mood @Airin iya betul klo mkn ngawur bedanya diperut,jd lbh buncit

14 май 19 написано членом: luthfiana lutfie

@raihandy iya ini krg 2kilo udh deg2ser hmpir ideal malah stuck berbulan2 😀

14 май 19 написано членом: luthfiana lutfie

cleanfood terus ka?

14 май 19 написано членом: devinaagrn

@devy gk sllu cleanfood aku

14 май 19 написано членом: luthfiana lutfie

samaaaa. aku juga stug selama mau masuk puasa sampai puasa dpet 9 hr ini

14 май 19 написано членом: SELLY ANASTASYA

donor darah... bln kmrn aq stuck di 68kg stlh donor turun jd 66kg lumayan turun pelan2 krn BB ideal aq di 63.9kg

14 май 19 написано членом: icha yoga

aku juga stuck kadang naik trs balik lagi ke awal, gada turun turunnya

14 май 19 написано членом: asranish

@icha dlu pnh rutin donor,trus berhenti gr2 stiap mens jd pusing smpe mw pingsan.dn smpe skr blm pnh donor lg @ashranis iya sama,stuck kdg naek bbrp ons trus balik lg dn gk turun2.mw nglewati angka 50 susah bngt.tp baju2 trasa lbh longgar kok

14 май 19 написано членом: luthfiana lutfie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luthfiana lutfie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luthfiana lutfie- Журнал, 14 май 19

Оставить свой Комментарий

luthfiana lutfie-Изменение Веса